디지털 디톡스: 건강한 디지털 기기 사용 습관 만들기
혹시 당신도 디지털 과다 사용으로 지치고 있진 않으신가요? 디지털 디톡스가 필요한 이유…하루 평균 스마트폰 사용 시간 5시간, PC 앞에서 보내는 업무 시간 8시간 이상…이제는 누구나 디지털 기기 과다 사용으로 인한 피로와 스트레스를 경험하고 있습니다. 이 글에서는 디지털 디톡스가 왜 필요한지, 그리고 건강한 디지털 기기 사용 습관을 만드는 실천 방법을 소개합니다. 디지털 디톡스란 무엇인가요? 디지털 디톡스(Digital … Read more