#공복

공복에 바나나 드시는 분들 많으시죠?하지만 공복 바나나가 의외로 속에 자극을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?아침 건강을 위해 먹은 바나나가 오히려 혈당 급상승이나 위장 장애로 이어질 수 있습니다. 그냥 넘기면 안 됩니다.공복에 잘못된 음식을 먹으면 위장부터 혈당까지 흔들립니다.특히 바쁜 아침, 습관처럼 손에 집히는 음식이 오히려 건강을 해치는 ‘독’이 될 수 있어요. 이런 문제로 고생하고 계셨나요? … Read more