원격 의료 서비스란 무엇인가요? 원격 의료 서비스에 대한 관심이 최근 몇 년 사이 급격히 증가했습니다.특히 코로나19 팬데믹을 겪으면서 병원 방문이 어려운 상황에서 비대면 진료는 대안이 아닌 필수로 자리잡았죠. 원격 의료 서비스란?, 의료진과 환자가 물리적으로 떨어진 상태에서디지털 기술을 통해 상담, 진단, 처방 등을 수행하는 시스템입니다. ✅ 원격 의료 서비스의 핵심 장점 1. 시간과 공간 제약이 없습니다 … Read more
개인 맞춤형 영양 관리, 왜 유전자 분석이 필요할까요? 아무리 좋은 음식도 내 몸에 맞지 않으면 독이 될 수 있습니다.최근 주목받고 있는 개인 맞춤형 영양 관리는 바로 이 점에 주목합니다. 유전자 분석을 통해 나에게 맞는 식단을 설계하는 것이 최신 트렌드입니다. 단순 건강식품을 섭취 하는 시대는 끝났습니다 예를 들어, 같은 채소라도 어떤 사람은 유전적으로 비타민 A 흡수가 … Read more
디지털 헬스케어 앱, 왜 이렇게 인기일까요? 최근 스마트폰만 잘 써도 건강을 챙길 수 있다는 말, 많이 들어보셨죠?그 중심에는 바로 디지털 헬스케어 앱이 있습니다.운동, 수면, 식단, 심박수, 스트레스 관리까지 다양한 기능이 들어있어전 세계 수억 명이 이 앱들을 일상 속 건강 파트너로 활용 중입니다. 하지만 아무 앱이나 설치하고 쓰다 보면 오히려 건강을 해치거나,개인정보가 유출될 수도 있다는 점, … Read more
AI 증상 분석, 정말 믿어도 될까? 요즘은 몸에 이상이 생기면 포털보다 AI 증상 분석기를 먼저 켜보는 시대입니다.“속이 쓰리다”, “두통이 계속된다”는 증상을 입력하면, 몇 초 만에 관련 질병을 예측해 주니까요. 대표적으로는 Symptomate, Babylon Health, 닥터앤서, Ada Health 등이 있는데요.이 도구들은 AI 기술을 활용해 입력된 증상을 바탕으로 가능한 질병 목록과 위험도를 보여줍니다. 하지만, “이걸 믿고 병원 안 … Read more
이런 증상, 혹시 당신도 겪고 계신가요? 30대 직장인 A씨는 요즘 감기가 떨어질 만하면 다시 걸립니다.상처도 잘 낫지 않고, 아침에 일어나는 것이 너무 힘들죠.피부 트러블도 늘고, 업무 집중력도 떨어졌습니다.처음엔 피로 때문이라 여겼지만, 병원을 찾은 결과 의사는 말했습니다.“이건 면역력 문제입니다.” 면역력이 떨어졌다는 건 어떤 상태일까요? 면역력은 우리 몸이 외부 세균, 바이러스와 같은 침입자에 대응하는 방어 시스템입니다. 이 … Read more
당이 떨어질 때 어지럼증, 식은땀, 떨림 같은 증상이 반복된다면 저혈당일 수 있습니다. 놓치면 위험한 혈당 저하 증상을 지금 확인해보세요. 이런 증상, 그냥 “피곤해서 그런가보다” 하고 넘기기 쉽습니다.하지만 ‘저혈당’ 신호일 수 있습니다.그리고 이게 당뇨 전단계의 시작일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 저혈당이란 무엇인가요? 저혈당(hypoglycemia)은 혈당 수치가 급격히 떨어지는 현상입니다.정상적인 혈당은 공복 시 70~99mg/dL, 식후 2시간 이내 … Read more
이런 증상으로 고생하고 계신가요? 자꾸 무기력하고 우울한 기분, 혹시 계속되고 있진 않나요?단순한 피로나 감정 기복이 아니라면, 호르몬 불균형이 원인일 수 있습니다.지금부터 자가 체크리스트로 내 몸의 상태를 직접 확인해보세요. 직장인 김 모 씨(42세)는 요즘 매일 아침 무기력함에 허덕입니다.별다른 병은 없지만, 일에 집중이 안 되고, 기분도 자주 가라앉아요.병원에선 ‘호르몬 수치가 살짝 낮다’는 말만 들었지만, 그의 일상은 이미 … Read more
혹시, 입냄새 때문에 말할 때 신경 쓰인 적 있으신가요? 입냄새, 누구에게나 민망하고 피하고 싶은 주제입니다.하지만 단순한 입 냄새가 ‘위 건강’의 적신호일 수 있다면요?입냄새 뒤에 숨은 위염, 역류성 식도염, 헬리코박터균 감염 같은 병들을 지금부터 짚어보겠습니다. ‘그냥 입 냄새 아니야?’ 생각보다 심각합니다 직장인 A씨는 점심 식사 후 커피 한 잔을 마신 뒤에도 계속 입냄새가 나는 것을 느꼈습니다.치과에선 … Read more
혹시 요즘, 목이 뻐근하고 자주 두통이 생기시나요? “피곤한가 보다” 하고 넘기셨나요?그런데 그 증상, 단순한 피로가 아닌 ‘목디스크’의 시작일 수 있습니다.하루 5분, 그저 가볍게 스트레칭을 해주는 것만으로도 예방할 수 있다면 해볼만 하지 않을까요? 그냥 자세 때문이라고요? 아니요, 문제는 더 깊습니다 직장인 김 모 씨(38세)는 요즘 들어 자주 어깨가 무겁고, 잦은 두통에 시달렸습니다.병원에서는 초기 경추디스크 가능성을 이야기했고, … Read more
혹시 요즘, 이유 없이 피곤하거나, 머리가 멍한 느낌이 드시나요? 혈관 건강, 조용히 망가지기 때문에 더 무섭습니다.혹시 최근 들어 다리가 자주 붓거나, 손발이 저린 증상이 있으신가요?이것은 당신의 혈관이 보내는 이상 신호일 수 있습니다. 지금부터 실천할 수 있는 6가지 건강 습관을 정리해드립니다. 이런 증상으로 고생하고 계시다면? 50대 직장인 김모 씨는 최근 들어 아침에 일어나면 머리가 무겁고 집중력이 … Read more