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AI 식단 관리 앱으로 식단 관리와 영양 균형 맞추기, 정말 효과 있을까요? AI 식단 관리 앱으로 식단 관리와 영양 균형을 맞춘다는 것, 정말 가능할까요?요즘 건강을 챙기고 싶은 분들 사이에서 ‘식단 관리 앱’은 필수 아이템이 됐습니다. 하지만 막상 사용하려 하면 어렵고 귀찮다고 느끼기 쉽죠. 실제로는 AI 기술이 적용된 앱 덕분에 복잡한 칼로리 계산도 버튼 하나로 끝나는 … Read more
스마트 체온계 이런 감염병 증상 감지합니다 스마트 체온계 사용해보신적 있으신가요?이런 경우 있으시죠?열이 나기 전에 몸이 좀 이상하다는 느낌, 받아본 적!피로감, 가벼운 오한, 머리가 띵한 느낌. 우리는 종종 이런 사소한 증상을 무시하곤 합니다.하지만 코로나19와 같은 감염병은 ‘열’이라는 명확한 증상이 나타나기 전에 이미 전염력이 생긴다고 알려져 있죠. 이때 필요한 게 바로 AI 기반 스마트 체온계입니다.Empatica의 EmbracePlus처럼 피부 … Read more
혹시 당신도 이런 걱정, 하고 계신가요? AI 스마트 반지가 확인 해줍니다, 사실 몸이 보내는 건강 경고일 수 있습니다.그런데 바쁜 일상 속에서 스스로 몸 상태를 계속 체크하기란 쉬운 일이 아니죠. 그래서 지금 많은 사람들이 주목하고 있는 것이 있습니다.바로 AI 기반 스마트 반지입니다.특히 최근 삼성의 갤럭시 링이 큰 관심을 모으고 있는데요,심박수, 수면 패턴, 스트레스 지수까지 실시간으로 추적하며당신의 … Read more
이런 디지털 헬스케어, 당신도 필요하지 않으신가요? AI 건강 관리 앱에서 나오는 말 “혈압 체크는 했지?”, “오늘 물은 몇 잔 마셨어?”이런 말, 요즘 누가 하냐고요? 바로 AI 건강 비서가 대신합니다. 혹시 부모님께 건강 관리하라고 말은 해야겠는데, 늘 바빠 챙기지 못하고 계셨나요?혹은 스스로의 건강도 챙기기 어려운 하루하루를 보내고 계신가요? 디지털 헬스케어 시대, 이제 당신의 건강도 AI 건강관리 … Read more
블록체인, 헬스케어의 미래를 바꾸고 있습니다 블록체인 기술은 단순한 암호화폐를 넘어 다양한 산업에서 활용되고 있습니다.그중 헬스케어 분야는 특히 데이터 보안과 신뢰가 핵심인 산업으로, 블록체인 기술과의 접점이 매우 많습니다. 이 글에서는 환자 데이터 관리, 의료 기록 보안, 의료정보 공유 측면에서 블록체인 기술이 어떻게 활용되고 있는지를 소개합니다. 환자 데이터 관리에 적용되는 블록체인 기술 의료정보는 개인 프라이버시와 직결되는 민감한 … Read more
혹시 당신도 디지털 과다 사용으로 지치고 있진 않으신가요? 디지털 디톡스가 필요한 이유…하루 평균 스마트폰 사용 시간 5시간, PC 앞에서 보내는 업무 시간 8시간 이상…이제는 누구나 디지털 기기 과다 사용으로 인한 피로와 스트레스를 경험하고 있습니다. 이 글에서는 디지털 디톡스가 왜 필요한지, 그리고 건강한 디지털 기기 사용 습관을 만드는 실천 방법을 소개합니다. 디지털 디톡스란 무엇인가요? 디지털 디톡스(Digital … Read more
혼자가 아닙니다 만성 질환, 함께 나누면 달라집니다 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 같은 만성 질환은 오랜 시간 관리가 필요한 질병입니다.하지만 혼자서 병을 이겨내기엔 쉽지 않죠. 그럴 때 큰 힘이 되는 것이 바로 온라인 커뮤니티입니다. 이 글에서는 만성 질환 환자들이 온라인 커뮤니티를 통해 정보를 공유하고 정서적 지지를 얻는 방법을 소개합니다. 만성 질환 온라인 커뮤니티란? 만성 질환 온라인 커뮤니티는 … Read more
요즘 운동하는데도 효과가 미미하다 느끼시나요? 웨어러블 기기를 활용해 보세요.단순히 운동량을 기록하는 수준을 넘어, 운동 계획 수립부터 실시간 진행 관리, 회복 상태 분석까지 도와주는 스마트한 도구입니다. 스마트워치, 피트니스 트래커, 심박 센서 등 웨어러블 디바이스는 이제 운동의 핵심 파트너입니다. 스마트워치로 운동 계획,실행까지 체계적으로 스마트워치는 단순한 시계를 넘어 운동 전반을 통제하는 기기로 진화했습니다. 운동 효과 극대화를 원한다면 스마트워치를 … Read more
마음이 힘들 때, 당신은 어떻게 관리하고 계신가요? 디지털 앱으로 요즘 같은 시대엔 스트레스도 관리하는 시대입니다.명상 앱, 온라인 상담 서비스, 감정 추적 앱까지 다양한 디지털 솔루션을 통해 정신 건강을 효과적으로 지킬 수 있습니다. 디지털 앱 스트레스 관리 시작하기 Calm, Headspace, 마보 등 명상 앱은 호흡 조절, 이완 훈련, 수면 유도 등 스트레스 해소에 큰 도움을 줍니다. … Read more
혹시 요즘 유난히 피곤하지 않으셨나요? 수면 습관 이제는 스마트워치와 AI 침대가 수면을 분석하고 관리해주는 시대입니다.이 글에서는 건강한 수면 습관을 만들기 위한 최신 수면 기술과 팁을 소개합니다. 수면 습관 수면 추적기로 습관을 분석해보세요 스마트워치나 밴드를 통해 수면 시간, 심박수, 뒤척임 등을 측정하면자신의 수면 패턴을 보다 정확히 파악할 수 있습니다.수면 추적기는 수면 질 향상에 매우 효과적입니다. 스마트 … Read more